내 마음은 소중해 - 청소년 감정 돌봄 필독서
1. 청소년 감정 돌봄의 중요성청소년기는 신체적, 정서적, 사회적 변화를 겪는 시기로, 감정적인 혼란을 겪기 쉬운 시기입니다. 내 마음은 소중해는 이러한 감정을 돌보는 방법을 쉽고 친근하게 설명하며, 청소년들이 자신을 더 잘 이해하고 성장할 수 있도록 돕는 책입니다.이 책은 "모든 감정은 소중하다"는 메시지를 중심으로 전개됩니다. 기쁨이나 행복뿐만 아니라, 분노, 슬픔, 불안 같은 부정적인 감정도 우리가 살아가는 데 있어 중요한 역할을 한다고 강조합니다. 감정은 우리에게 현재의 상태를 알려주는 신호이며, 이를 무시하거나 억누르는 대신, 스스로 감정을 인정하고 돌보는 것이 필요하다는 점을 책은 반복적으로 상기시킵니다.예를 들어, 책의 한 장에서는 "분노"라는 감정이 단순히 부정적인 것만이 아니라, 자신에게..
2025. 1. 10.